Pola Diet ala Dua Lipa, Banyak Olahraga dan Tetap Makan Makanan Manis

8. Tetap makan enak: Berolahraga dengan intens, Dua Lipa tak menyiksa tubuhnya hanya dengan makan makanan tertentu. Ia tak menampik, jika sedang ngidam, ia tetap membiarkan dirinya makan makanan enak seperti makanan manis.

“Saya mencoba dan tetap sehat sebisa mungkin. Tapi saya tidak pernah melarang diri saya untuk makan makanan enak, misalnya donat. Tetapi saya mencoba untuk membatasinya pada hari-hari ketika saya tidak sibuk,” aku si pelantun New Rules tersebut.

9. Makan sehat sehari-hari: Mengutip Health Yogi, Dua Lipa sebisa mungkin selalu makan menu yang sehat di setiap waktu makannya. Sarapan dengan telur atau buah, lanjut cashew butter dan pisang sebelum berolahraga, lalu salad ayam dengan banyak sayuran serta jus dingin untuk menu makan siang.

Sementara untuk makan malam, Dua Lipa biasanya menyantap salad, banyak sayuran dan ikan. Tak lupa jika sedang libur, ia juga makan makanan manis, misalnya sekantung permen.

(Rizky Pradita Ananda)