5 Tips Mengatasi Gaslighting Seperti yang Dialami Aurora di Film JJJLP

4. Speak Up

Apabila kamu terkena gaslight, jangan takut untuk speak up. Sampaikanlah pendapat kamu tentang permasalahan yang tengah dihadapi. Buat lawan bicaramu memahami pertimbanganmu.

5. Utamakan Kesehatan Mental

Seperti apapun situasinya, pastikan kamu mengutamakan kesehatan mental. Bila perlu, minta bantuan profesional. Karena, apabila kamu sepelekan, isu gaslighting bisa memberi dampak buruk untuk kesehatan mental.

(Dyah Ratna Meta Novia)