Fakta-fakta Kanker Serviks yang Bisa Ancam Nyawa Wanita

Tips

Gaya hidup menjadi hal penting yang harus diperhatikan, bahkan oleh kaum milenial. Dalam hal ini, jangan mengonsumsi makanan dengan banyak bahan pengawet.

“Sebaiknya kita mengonsumsi makanan segar atau kita olah sendiri, kemudian perbanyak makan sayur dan buah, hindari konsumsi alkohol, hindari merokok. Konsumsi air putih, jadi jangan banyak minum manis," ujarnya.

Olahraga juga penting karena biasanya kita di kantor delapan jam duduk terus-menerus, pulang langsung tidur akibat lelah.

"Mulailah luangkan waktu 1—2 jam untuk jalan pagi atau sore, 10.000 langkah setiap harinya,” papar Dokter Della.

(Helmi Ade Saputra)