Mengenal Infus Vitamin C yang Dilakukan Kiky Saputri Supaya Jos, Benarkah Efektif?

"Beberapa orang menggunakan suntikan vitamin C untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak ada dukungan ilmiah untuk penggunaan ini," keterangan dalam Healthline

Namun demikian, penyuntikan atau infus vitamin C masih kontroversial, apakah mengonsumsi vitamin C tambahan secara oral atau injeksi, menawarkan keuntungan?. Perlu dipahami, Vitamin C (asam askorbat) merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk pembuluh darah, tulang rawan, otot, dan kolagen pada tulang.

Vitamin C juga penting untuk proses penyembuhan tubuh Anda. Sementara ketersediaan vitamin C memang ada pada makanan (sayur/buah) tapi juga tersedia dalam suplemen oral atau kapsul, tablet kunyah dan saat ini diketahui juga ada namanya infus/injeksi vitamin C.

Melansir Mayoclinic, vitamin C dikonsumsi dengan dosis yang sesuai (tidak lebih 2000 miligram per hari) suplemen vitamin C oral umumnya dianggap aman. Mengambil terlalu banyak vitamin C bisa menyebabkan efek samping, termasuk: Mual, muntah dan diare, Maag, Kram perut atau kembung, Kelelahan dan kantuk, atau terkadang insomnia, Sakit kepala dan Pembilasan kulit (skin flushing).

(Helmi Ade Saputra)