Rajin Makan Tomat Bisa Dapat 4 Manfaat Ini Loh

TOMAT adalah makanan yang memiliki banyak manfaat bagi orang-orang yang mengkonsumsinya. Makanan dengan nama latin Solanum Lycopersicum ini memiliki banyak kegunaan, seperti topping makanan hingga digunakan untuk kebutuhan luar tubuh seperti sabun.

Memiliki bentuk, rasa dan warna yang khas, tomat kaya akan kandungan zat-zat baik dan kaya akan manfaat. Dilansir dari WebMD, tomat mengandung likopen, potassium, vitamin B, vitamin E, dan zat bermanfaat lainnya. Dilansir dari WebMD, berikut adalah manfaat mengkonsumsi tomat bagi tubuh.

Menjaga Kesehatan Jantung

Tomat mengandung zat bernama likopen. Adanya zat likopen dapat menurunkan resiko penyakit jantung pada yang mengonsumsinya. Ketika dikonsumsi, zat likopen dapat menurunkan level LDL atau kolesterol ‘buruk’ dalam tubuh. Zat likopen juga dapat menurunkan tekanan darah.