Migrain di Pagi Hari, Atasi dengan 5 Tips Ini!

5. Jahe 

Beberapa makanan dapat memicu migrain, tetapi yang lain juga dapat membantu menghilangkannya. Sebuah studi baru menemukan bahwa jahe mampu mengurangi rasa sakit migrain secara signifikan dalam 2 jam, serta mengurangi mual dan muntah yang mungkin berhubungan dengan migrain.

Sementara sebagian besar penelitian menggunakan bubuk jahe, ataupun jahe yang diolah dalam berbagai jenis produk mulai dari teh dan permen.

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan mengobati sakit migrain, dari kelima tips diatas mungkin salah satunya bisa bekerja dengan baik pada seseorang namun tidak orang lainnya. Sehingga setiap orang memiliki pengobatan yang berbeda-beda.

Kunci untuk mengobati migrain ini adalah mengetahui dan menghindari pemicunya, mengobati gejalanya sejak dini, dan menemukan obat atau terapi yang paling cocok untuk meringankan jenis nyeri migrain spesifik Anda.

(Vivin Lizetha)