Gemar Menyantap Makanan Berminyak, Apa yang Harus Dilakukan Guna Mencegah Kolesterol Naik?

Hal ini berkaitan, dengan isu yang tengah hangat jadi pembicaraan yaitu nasi minyak. Menurutnya, nasi yang berminyak tidak dianjurkan untuk dikonsumsi. Namun, apabila masyarakat tidak bisa berhenti, ia mengimbau untuk mengurangi porsinya.

Dalam penjelasannya, dr Isman menyarankan untuk menggunakan minyak goreng zaitun. Sebab minyak tersebut lebih sehat untuk dikonsumsi.

"Sebaiknya tidak makan nasi pakai minyak hindari, bukannya nggak boleh. Tapi kalau memang nggak bisa berhenti ya dikurangi. Minyak yang sehat masih bisa ditolerir yaitu minyak zaitun," ujar dr. Isman.

(Dyah Ratna Meta Novia)