Turunkan Risiko Kanker hingga Perkuat Imunitas, 4 Manfaat Mengesankan Rambutan

RAMBUTAN merupakan buah khas yang tumbuh subur di daerah beriklim tropis seperti di Asia Tenggara, khususnya Indonesia.

Banyak masyarakat Indonesia menyenangi buah dengan tampilan visual unik berambut satu ini. Daging buah warna putihnya yang kenyal dan tebal, dengan rasa manis menyegarkan.

Sebagai buah, rambutan mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang vital bagi kesehatan tubuh loh! Tidak hanya itu, rambutan juga ternyata mengandung folat yang menjadi vitamin penting yang penting untuk pembelahan sel dan duplikasi DNA.

Rambutan juga kaya akan potasium, mineral yang membantu detak jantung, fungsi ginjal, dan kontraksi otot. Maka dari itu, buah satu ini menawarkan beberapa manfaat kesehatan mengesankan. Intip uraian singkat sederet manfaat rambutan untuk kesehatan di bawah ini, menukil Healthline, Web MD, dan Conserve Energy, Senin (16/1/2023).

1. Menurunkan resiko terkena kanker: Ini karena rambutan sarat akan vitamin C, zat antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas, yang bisa merusak sel-sel dalam tubuh. Antioksidan telah terbukti mengurangi kerusakan sel dan berpotensi mengurangi risiko kanker pada banyak orang.