4 Manfaat Pasak Bumi, Tumbuhan yang Terkenal untuk Vitalitas Pria

Meningkatkan Kinerja Fisik

Terdapat sebuah studi percontohan tahun 2014 yang dilakukan oleh Ralf R. Henkel dkk. Studi tersebut melibatkan orang yang aktif secara fisik pada usia 57–72 tahun. Peneliti melaporkan bahwa partisipan mengalami peningkatan kekuatan otot dan kadar testosteron setelah mengonsumsi ekstrak pasak bumi selama 5 minggu.

Pasak bumi bisa dikonsumsi dalam bentuk suplemen. Namun, menurut dr. Devia Irine Putri, belum ada rekomendasi pasti dosis konsumsinya, mengingat pasak bumi adalah tanaman herbal.

“Jika memiliki kondisi tertentu yang sedang membutuhkan pengobatan rutin, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu. Pasalnya, konsumsinya bisa saja menimbulkan efek samping merugikan atau menurunkan kinerja obat,” ucap dr. Devia.

Mengingat sebagian manfaat pasak bumi untuk kesehatan pria masih bersifat hipotesis, Anda sebaiknya berkonsultasi kepada dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya. Dengan demikian, Anda bisa merasakan manfaatnya tanpa efek samping yang merugikan.

(Martin Bagya Kertiyasa)