Aliran Sesat di Gowa Diduga Hanya Boleh Minum Selama 40 Hari, Berbahayakah untuk Kesehatan?

2. Hari kedua

Glukosa dan glikogen habis. Tubuh akan mulai memecah jaringan otot untuk menyediakan energi.

"Namun, tubuh secara otomatis akan masuk ke mode 'hemat otot', bukan memecahnya. Jadi, di fase ini akan memberi energi sementara," terang laporan kesehatan itu.

Agar otot tidak hancur berlebihan, tubuh mulai mengandalkan simpanan lemak untuk membuat keton sebagai energi, proses ini dikenal dengan sebutan ketosis.

3. Hari kelima

Seseorang mungkin kehilangan 1 hingga 2 kilogram berat badan setiap harinya. Penurunan massa tubuh berkaitan dengan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit.

(Vivin Lizetha)