MENU
Untuk Anda
Kanal
About Us
CARYSHA Sumau atau yang biasa dikenal dengan Carysha adalah seorang konten kreator yang aktif di YouTube Channel pribadinya. Carysha yang sudah memiliki seorang suami dan dua orang anak ini kerap membagikan video tentang kecantikan, gaya hidup, ataupun vlog bersama keluarga kecilnya tersebut.
Melalui unggahan video kali ini, Carysha akan membagikan tips untuk mengatasi karang gigi.
Sebagai informasi, karang gigi adalah lapisan seperti kotoran yang mengeras di gigi yang terbentuk dari bakteri dan protein sisa makanan. Meskipun sulit dihilangkan, ada baiknya setiap orang mencegah agar karang gigi tidak tumbuh semakin tebal. Bahkan meskipun sudah sering menyikat gigi, tidak menjadi jaminan bahwa bakteri yang menimbulkan munculnya karang gigi akan hilang dari mulut.
Berikut tips dan cara mengatasi timbulnya karang gigi:
1. Menyikat gigi secara rutin minimal 2 kali sehari selama 2 menit. Untuk hasil yang maksimal, gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dan gunakan sikat gigi elektrik. Karena menurut penelitian, sikat gigi elektrik lebih efektif untuk menghilangkan plak daripada sikat gigi biasa.
2. Flossing dengan gigi satu kali sehari. Jika gigi lebih sensitif, lebih baik lagi apabila menggunakan aqua flosser.
3. Kurangi konsumsi gula atau makanan manis. Reaksi antara makanan manis dan bakteri alami dari dalam mulut akan menghasilkan asam yang menimbulkan plak gigi.
4. Minum air putih yang cukup. Disarankan untuk minum air sebanyak 2 liter atau 8 gelas air per harinya untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Air putih juga mampu mengangkat kotoran-kotoran di dalam mulut yang dapat memicu timbulnya karang gigi dan mencegah mulut kering.
5. Hentikan kebiasaan merokok dan minuman beralkohol yang bisa mengakibatkan gigi menjadi kuning, sensitif, dan mulut menjadi kering, sehingga memicu pembentukan karang gigi.
Buat yang penasaran dengan penjelasan lebih detailnya, langsung aja cek videonya hanya di YouTube Channel CARYSHA, ya!
(Vivin Lizetha)