Kapan Waktu Tepat untuk Beli Sepatu Lari Baru?

Menurutnya, ketika menggunakan sepatu akan lebih baik jika pengukuran kaki dilakukan pada sore atau malam hari. Pada waktu tersebut, kaki berada di ukuran terbesar, terpanjang, dan terlebar.

Dia melanjutkan, agar tidak cidera ketika menggunakan sepatu, maka sepatu harus bisa menyesuaikan dengan bentuk kaki, bukan kaki yang menyesuaikan dengan bentuk sepatu.

"Dan jika Anda mengalami cedera akibat penggunaan sepatu yang kurang tepat dan keluhannya tidak membaik dalam beberapa waktu, sebaiknya berkonsultasilah dengan dokter spesialis bedah ortopedi konsultan foot and ankle. Penanganan segera dan tepat pada cedera kaki dapat mencegah terjadinya kondisi yang lebih parah," katanya.

(Martin Bagya Kertiyasa)