Tak Mau Sakit? Dokter Tirta: Olahraga dan Hidup Sehat!

Ketika bertemu kerumunan pasti ada resiko sakit, karena karakter virus yang memang menyebar cepat.

“Bukan salah tempatnya, bukan salah manusianya, memang mikroorganisme hidupnya seperti itu dan yang diserang yang imunnya drop. Imun drop itu bisa jadi karena kurang makan, kurang tidur, kurang rehat, itu bisa drop. Orang yang rajin olahraga pun kalo dia kurang makan dan kurang tidur itu bisa sakit,” pungkas dr. Tirta.

Pada intinya, edukasi yang harus digaungkan saat ini adalah lakukan gaya hidup sehat, bersih, dan rajin olahraga.

Buat yang penasaran dengan penjelasan lebih lengkapnya, langsung aja cek videonya hanya di YouTube Channel Tirta PengPengPeng, ya!

 BACA JUGA:Dokter Tirta Speechless saat Tahu Latihan Rutin yang Dilakukan Peserta Finish Ke-5 Audax 1200 Km Ini!

BACA JUGA:Sadar Merokok Ganggu Aktivitas Jantungnya, Dokter Tirta Resmi Umumkan Berhenti Merokok!

(Rizky Pradita Ananda)