5 Makanan yang Tidak Boleh Dimakan oleh Golongan Darah O, Nomor 3 Bikin Kaget

Makanan yang Tidak Boleh Dimakan oleh Golongan Darah O akan dibahas dalam artikel ini. Sebab, Pemilik golongan darah O cenderung memiliki kadar asam lambung yang tinggi dan mempunyai kemampuan untuk mencerna protein dan lemak dengan mudah.

Golongan darah berpengaruh terhadap kondisi kesehatan seseorang. Sejumlah penelitian yang membuktikan adanya hubungan antara golongan darah dengan risiko penyakit tertentu, seperti penyakit jantung, kanker, dan penyakit lain yang berhubungan dengan respon stres imun.

Maka dari itu pemilihan jenis makanan yang tepat, penting pada beberapa jenis golongan darah, salah satunya golongan darah O. Ada beberapa jenis makanan yang tidak boleh dimakan oleh golongan darah O. Berikut pemaparannya, sebagaimana dihimpun dari Honest Docs dan Hello Sehat, Jumat, (11/11/2022).

1. Susu: Pemilik golongan darah O sebaiknya tidak sering mengonsumsi susu dan olahannya karena produk tersebut sulit dicerna oleh tubuh. Namun orang-orang dengan golongan darah O masih bisa menikmati mentega, susu kedelai, keju kambing, keju feta, dan keju mozzarella, tapi ingat hanya dalam porsi yang sedikit.

(Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Oleh Golongan Darah O, Foto: Freepik)

2. Sayuran: Ada beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dihindari oleh pemilik golongan darah O, diantaranya seperti kubis brussel, kembang kol, bayam, jagung, kentang, terong, kecambah, jamur, dan sayuran acar. Mengingat biasanya pemilik golongan darah O cenderung alergi terhadap gluten, dan beberapa jenis sayuran itu bisa menghambat hormon tiroid dan berpengaruh buruk bagi insulin yang dapat menghambat sistem metabolisme tubuh.