Sarapan dengan Stroberi, Ini 4 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh!

4. Cegah penyakit kronis

Stroberi mengandung berbagai senyawa bioaktif yang telah menunjukkan efek perlindungan terhadap penyakit kronis. Efek antioksidan dan anti-inflamasinya dapat meningkatkan fungsi kognitif dan kesehatan mental. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memasukkan stroberi, serta buah beri lainnya, ke dalam makanan Anda dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular, kanker, Alzheimer, dan gangguan lainnya.

(Vivin Lizetha)