3 Manfaat Daun Mint, Ampuh Redakan Alergi Loh

RASA mint memang sering digunakan pada sabun-sabunan, pasta gigi, parfum, hingga makanan. Daun mungil dengan sejuta manfaat ini dapat ditemukan dimana kita memandang.

Daun mint (latin: mentha) adalah daun herba dari keluarga Lamiaceae. Tanaman ini dapat tumbuh di cuaca hangat di bawah sinar matahari. Rasanya yang segar, manis dan dingin adalah ciri khas mint yang membuatnya digemari khalayak.

Tak hanya memiliki kegunaan di kehidupan sehari-hari, mint juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh seperti yang dilansir dari Medical News Today berikut:

Sebagai Sumber Nutrisi Tubuh

Daun mint mengandung berbagai zat-zat dan vitamin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, seperti potassium, magnesium, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C dan vitamin A.

Meredakan Alergi

Menurut studi, daun mint mengandung antioksidan dan zat anti peradangan yang disebut sebagai asam rosmanirik yang terbukti dapat meredakan gejala asma.

Mengatasi Masalah Pencernaan

Daun mint biasa digunakan untuk meredakan masalah pencernaan. Peppermint oil dapat mengurangi sakit perut dan mengatasi iritasi usus tanpa efek samping.

Ingin tahu lebih lanjut tentang first class Lifestyle, silakan klik HighEnd-Magazine.

(Martin Bagya Kertiyasa)