Apa Benar Sering Begadang Bikin Pria Kurang Oke di Ranjang?

Dokter Kumawat menyebutkan, waktu tidur yang ideal pada orang dewasa lamanya sekira 6-7 jam. Lalu untuk mengatur jamnya setiap malam, pria yang tidur pada kisaran pukul 20.00-22.00 akan memproduksi sperma berkualitas selama dia tidur pulas.

Dijelaskan lebih lanjut, kurang tidur atau senang begadang sebenarnya tidak hanya mengganggu pada kualitas sperma. Anda juga rentan mengalami kegemukan atau penyakit degeneratif di masa mendatang.

Maka itu, Anda harus waspada terhadap risiko-risiko yang ada. Karena di era sekarang, penyakit ganas dapat saja terjadi tanpa bisa diprediksi lebih dulu.

(Dyah Ratna Meta Novia)