Bunda Tak Perlu Khawatir, Ini 5 Makanan Bisa Bantu Turunkan Demam!

4. Buah

Buah yang kaya akan vitamin C dan air, bagus untuk menurunkan panas demam. Terutama jeruk. Vitamin C-nya dapat membuat imun semakin meningkat. Selain itu kadar airnya juga bagus untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

 

5. Sayuran

Sayuran seperti wortel bagus untuk menyingkirkan demam. Jangan konsumsi saat mentah. Konsumsilah sayuran yang sudah dimasak dengan matang.

6. Makanan tinggi protein

Protein bermanfaat untuk mengembangkan antibodi. Makanan yang kaya protein seperti kacang, daging tanpa lemak, unggas, kacang-kacangan. Semua itu bagus untuk menjaga kekebalan tubuh.

(Vivin Lizetha)