Manfaat Membersihkan Lidah, Biar Makin Harum

3 manfaat membersihkan lidah menarik untuk diulas. Lidah yang memiliki penampang lebih besar daripada gigi Anda, dapat menjadi pelabuhan besar bagi jutaan jenis bakteri.

Semua bakteri yang menumpuk bisa berasal dari lidah yang tidak dibersihkan, sehingga dapat menyebabkan bau mulut. Bau mulut adalah produk sampingan bakteri dalam mulut Anda, kata Marc Lowenberg, dokter gigi kosmetik dari New York City, Amerika Serikat.

Cara terbaik untuk membersihkan lidah adalah dengan alat pembersih lidah. Ini akan memberi manfaat kumulatif seperti membuat napas lebih segar, mengurangi penumpukan plak, dan berpengaruh pada gusi sehat, kata Lowenberg.

Gunakan alat pembersih lidah dari pangkal mulut Anda dan tarik ke depan dua sampai tiga kali, katanya. Tidak peduli kapan Anda melakukannya, tapi untuk membuat ini menjadi kebiasaan, lakukanlah sekali sehari atau dua kali setelah menyikat gigi baik di pagi hari atau di malam hari.