Mengenal Wai Tan Kung, Senam yang Sangat Cocok untuk Para Lansia

Salah satu peserta bernama Ibu Ita mengatakan kegiatan ini sangat bagus, khususnya untuk lansia. "Bagus banget untuk persiapan masa tua nanti. Bikin kita lebih sehat. Waktu itu lutut saya sakit hampir tiga tahun, terus ikut senam rutin dan sudah sembuh," ucapnya.

Sementara Ibu Titi Basuki peserta asal Madiun, Jawa Timur, mengaku senang akhirnya acara tersebut bisa kembali digelar. Menurutnya, olahraga ini sangat bagus untuk lansia. 

"Bagus untuk kesehatan tanpa obat. Saya sudah merasakan. Waktu itu ada juga peserta yang datang pertama kali pakai kursi roda. Senam pun duduk, terus enggak pakai kursi roda lagi," tuturnya.

Tidak hanya itu, wanita berusia 72 tahun ini juga merasakan manfaat dari senam, terutama masalah kesehatan matanya yang sudah mulai terganggu.

"Dulu saya pakai kacamata, sekarang enggak. Jadi memang bagus banget olahraga buat lansia. Penting," imbuhnya.

(Hantoro)