Buah Apel untuk Mencegah Katarak? Ini Faktanya!

BUAH apel merupakan buah yang disukai banyak orang. Makanya tak heran jika buah apel menjadi salah satu buah favorit yang harganya cukup mahal.

Meski demikian, apel ternyata memilik banyak manfaatnya lho. Lalu apa saja manfaat buah apel bagi tubuh?

 

Dikutip dari berbagai sumber, Rabu (28/9/2022), berikut ini manfaat dari buah apel.

1. Mengontrol berat badan 

Takut berat badan naik? Makan apel di pagi hari justru membantu perut Anda lebih kenyang dengan cara yang sehat. Selain itu, apel mampu mencegah hipertensi, diabetes, stroke, dan apnea tidur lho.

2. Mencegah katarak