5 Teh Ampuh Penurun Kolesterol Jahat, Ngeteh Jadi Makin Bermakna

Teh oolong

(5 Teh Ampuh Penurun Kolesterol, Foto: Timesofindia)

Teh oolong adalah teh tradisional Tiongkok yang memiliki reputasi bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Beberapa bukti ilmiah telah menunjukkan bahwa mengkonsumsi oolong dapat membantu mengurangi lemak tubuh pada orang yang obesitas. Teh ini juga diyakini memiliki sifat penurun kolesterol; penelitian pada hewan telah menunjukkan itu dapat mengurangi kadar trigliserida.

Teh rose hip

Teh ini terbuat dari buah tumbuhan mawar, yang kaya vitamin C dan berbagai komponen tumbuhan mawar ketika dikombinasikan dengan beberapa lemak pada rose hip, menghasilkan kandungan antiradang. Beberapa studi telah melihat kemampuan bubuk rose hip dalam mengurangi radang pada individu dengan rheumatoid arthritis serta osteoarthritis. Rose hip juga terbukti menurunkan indek massa tubuh dan lemak perut ketika digunakan untuk manajemen berat badan selama 12 minggu pada populasi dengan berat badan berlebih. Juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

(Helmi Ade Saputra)