Nasi Semalam Lebih Sehat daripada Nasi Baru? Ini Kata Ahli Gizi

“Pati ini tidak buruk untuk kesehatan manusia, karena mengandung probiotik. Tidak meningkatkan kadar gula darah dan sehat untuk usus,” jelas Pooja, mengutip NDTV Food, Senin (25/7/2022).

Dengan kata lain, nasi sisa semalam atau nasi yang sudah dingin ini punya indeks glikemik lebih rendah dibandingkan nasi hangat yang baru saja matang.

 BACA JUGA:Jangan Takut Makan Nasi, Ini Manfaat Beras yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Resep Oseng Ikan Gabus Petai ala Rumahan, Asli Bikin Ngiler!

(Rizky Pradita Ananda)