5 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Tubuh, Termasuk Baik Bagi Jantung

3. Bantu pembakaran lemak: Tahukah Anda, mengonsumsi minyak kelapa dalam kadar tertentu, dapat membantu Anda membakar lemak lho. Namun perlu diingat, bahwa minyak kelapa sangat tinggi kalori dan dapat dengan mudah menyebabkan penambahan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.

4. Mengurangi rasa lapar: Ya, minyak kelapa dapat mengurangi rasa lapar loh! Hal ini berkaitan, bagaimana cara tubuh Anda mengontrol memetabolisme lemak di dalam tubuh.

5. Ubah bentuk kolesterol: Selain bisa meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik) dalam tubuh, minyak kelapa juga bisa membantu mengubah kolesterol LDL (jahat) menjadi bentuk yang tidak terlalu berbahaya. Dengan meningkatkan HDL, banyak ahli percaya bahwa minyak kelapa dapat meningkatkan kesehatan jantung dibandingkan dengan banyak lemak lainnya.

 BACA JUGA:Bukan Sekadar Tanaman Hias, Kenali 5 Manfaat Bunga Krisan untuk Kesehatan

BACA JUGA:Presiden AS Joe Biden Minum Paxlovid agar Sembuh dari Covid-19

(Rizky Pradita Ananda)