Apa Itu Hot Flashes? Kondisi yang Sering Dialami Perempuan Saat Malam Hari

LADIES, pernahkah Anda merasakan tubuh terasa menghangat saat di malam hari? Suhu menghangat ini biasanya dirasakan di tubuh bagian atas yakni mulai dari  wajah, leher, dan dada.

Suhu hangat ini kemudian akan membuat kulit menjadi memerah bahkan hingga keluar keringat. Saat sudah kehilangan terlalu banyak panas tubuh, setelahnya kita akan merasa kedinginan. Kondisi inilah yang disebut sebagai Hot Flashes.

Selain kulit terasa hangat, saat terjadi Hot Flashes, biasanya orang tersebut detak jantungnya berdetak cepat, berkeringat didominasi di tubuh bagian atas, hingga timbulnya perasaan cemas. Umumnya, terjadi selama satu hingga lima menit.

Mengapa kebanyakan atau seringnya dialami oleh wanita? Hal ini karena Hot Flashes paling sering disebabkan karena menopause, yaitu berakhirnya siklus menstruasi secara alami yang biasanya terjadi saat wanita memasuki usia 40 sampai 55 tahun.