Vitamin D Punya Segudang Manfaat, Dokter: Kebutuhannya Meningkat di Masa Pandemi

Pada orang yang memiliki keadaan genetik tersebut dibutuhkan suplemen vitamin D untuk mencukupi kebutuhan vitamin D pada tubuh.

Meski demikian, dr Cindy menyarankan untuk mengonsumsi vitamin D dengan pengawasan dokter karena belum ada dosis pasti yang sebaiknya dikonsumsi oleh tubuh setiap harinya.

Baca juga: Apa Penyebab Henti Jantung Seperti yang Dialami Ivana Trump? 

Baca juga: Apakah Kekurangan Vitamin D Tingkatkan Risiko Kena Demensia? 

"Enggak bisa diterawang: 'Oh, dosisnya harus segini', karena untuk tahu kita kekurangan vitamin D atau tidak itu berdasarkan hasil laboratorium," jelasnya.

Kekurangan vitamin D bisa meningkatkan risiko penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, autoimun, bahkan meningkatkan risiko depresi.

(Hantoro)