5 Teh Herbal yang Ampuh untuk Healing kala Kusut dengan Urusan Pekerjaan

TEH herbal merupakan teh yang terbuat dari rempah, bunga, atau buah yang dikeringkan. Beragam jenis teh herbal kerap dikonsumsi karena rasa dan aromanya yang khas. Mengonsumsi teh herbal bisa menjadi salah satu cara mudah untuk menjaga kesehatan tubuh.

Warna dan aromanya yang ringan dapat menenangkan perasaan Anda. Nah, berikut 5 teh herbal yang baik untuk kesehatan, seperti dilansir dari Highend.

Teh Rooibos

Teh yang berasal dari Afrika Selatan ini dikenal dengan karakteristik aroma yang manis dan menyegarkan. Berkat kandungannya yang kaya akan kalsium dan vitamin, teh rooibos baik dikonsumsi ketika Anda mengalami masalah perut dan usus.

Anda juga bisa meminumnya sebelum tidur karena rooibos tidak mengandung kafein. Selain itu, kandungan antiaging yang melimpah membuat teh ini berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan.

Teh hibiscus

Teh hibiscus atau teh kembang sepatu memiliki sifat antivirus. Tak hanya itu, teh herbal ini juga telah terbukti memiliki efek positif untuk tekanan darah tinggi.

Teh Peppermint

Dengan rasa yang menyegarkan, meminum teh yang memiliki kandungan peppermint dapat membantu untuk meredakan sakit kepala. Mentol yang terkandung dalam peppermint memiliki kemampuan untuk meningkatkan laju peredaran darah. Aroma mint dari teh yang satu ini juga dapat membantu melemaskan otot-otot yang kaku dan meredakan sakit kepala.