Penyebab Susah Meninggalkan Teman Toxic, Salah Satunya Enggan Sendiri

4. Merasa jahat

Anda merasa jahat jika meninggalkan teman baik Anda meskipun mereka benar-benar toxic. Apalagi jika Anda adalah tipe orang yang punya self-esteem rendah, karena tak bisa membedakan mana teman yang baik dan mana teman yang buruk.

5. Takut kehilangan teman

Dokter Levine mengatakan, perasaan ini sangat wajar dirasakan. Didukung pemikiran, teman toxic tersebut akan meneror Anda dengan mempertanyakan kualitas Anda sebagai teman jika Anda meninggalkannya.

Dr. Levine merekomendasikan untuk menghindari pertemuan one-on-one dengan teman toxic tersebut. Gunanya untuk mengindari Anda mendapat perkataan buruk darinya.

6. Takut sendirian

Awalnya selalu bersama lalu tiba-tiba sendiri, wajar jika muncul perasaan Anda tiba-tiba cemas menghabiskan waktu sendirian. “Ketakutan selalu sendiri adalah banyak alasan seseorang untuk tetap mempertahankan berteman dengan orang yang toxic,” kata dr. Levine.

Ingat, dengan punya waktu dan ruang lebih banyak untuk diri sendiri berarti Anda punya kesempatan melakukan aktivitas baru, bertemu orang-orang baru yang baik dan menyenangkan untuk diajak bergaul. Jadi, jangan takut buang teman toxic-mu ya!

(Dyah Ratna Meta Novia)