Kalori 1 Buah Pisang Berbeda Tergantung Ukuran, Catat Nih Sebelum Diet!

Tak heran jika pisang menjadi camilan favorit bagi segala usia. Selain bergizi tinggi, jumlah kalorinya pun terbilang ‘bersahabat’ atau tidak terlampau besar.

Nah, setelah mengetahui jumlah kalori serta kandungan gizinya, sudah saatnya pisang menjadi menu harian pilihan Anda. Langsung dimakan, dijadikan smoothies, atau topping es krim, semua sama enaknya!

Jika anda kelebihan kalori dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan. Oleh sebab itu, pastikan asupannya sudah sesuai lewat Kalkulator Kalori & BMI di KlikDokter.

(Helmi Ade Saputra)