Jangan Langsung Makan Gorengan, Dokter: Buka Puasa Awali dengan Air Putih

SAAT buka puasa kadang kita cenderung terburu-buru. Bahkan ada yang langsung makan gorengan. Padahal hal itu tak baik.

Staf Divisi Endokrin, Metabolik, dan Diabetes Departemen Penyakit Dalam Rumah Sakit Ciptomangunkusumo (RSCM)-Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr. Syahidatul Wafa, Sp.PD menyarankan agar berbuka puasa diawal dengan air putih, termasuk pasien diabetes.

"Intinya saat berbuka puasa tentu yang lebih baik minum air putih," kata Wafa.

Mengutip Healthline, air putih menjadi standar emas dalam hal menjaga tubuh tetap terhidrasi usai berpuasa selama 13-14 jam.