Penyintas Covid-19 Ingin Jalani Puasa, Berikut Suplemen yang Harus Dikonsumsi

INDONESIA memang masih mencatatkan adanya pasien Covid-19, setelah per 6 April tercatat kasus Covid-19 bertambah 2.400 kasus. Adapun angka positif Covid-19 di Indonesia sudah mencapai 6.026.324 kasus.

Sementara, kasus yang sembuh dari Covid-19 pada hari ini tercatat 5.415 orang. Sehingga total sebanyak 5.788.714 orang sembuh. Sedangkan jumlah yang meninggal bertambah 43 orang. Sehingga total meninggal menjadi 155.464 orang.

Memang, saat ini kasus Covid-19 di Indonesia didominasi oleh Varian Omicron, yang mudah menyebar tapi tidak terlalu berbahaya. Oleh karenanya, banyak pasien Covid-19 yang bisa menjalankan ibadah puasa. Tapi, bukan berarti para pasien Covid-19 tersebut lantas lalai dalam menjaga tubuhnya.

Tambahan suplemen atau vitamin penting dikonsumsi penyintas Covid-19 saat menjalani puasa di bulan Ramadan, kata Dokter Spesialis Penyakit Dalam dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, dr. Bonita Effendi, Sp.PD, B.MedSci, M.Epid.

"Para penyintas Covid-19 harus lebih cermat dalam memilih jenis makanan dan juga tambahan vitamin atau suplemen," tulis Bonita seperti dilansir dari Antara.

Penyintas Covid-19 pun sebaiknya memenuhi kebutuhan vitamin, seperti vitamin C dengan dosis 200-500mg per hari, vitamin D 2000IU per hari juga vitamin B kompleks.

Di luar tambahan vitamin atau suplemen, dokter yang praktik di RS Pondok Indah – Puri Indah itu menjelaskan pada dasarnya yang harus dilakukan penyintas Covid-19 saat berpuasa sama saja dengan orang-orang yang sehat, yakni pola makanan dengan gizi seimbang serta tetap terhidrasi.