5 Cara Mengobati Sakit Tenggorokan saat Puasa, Nomor 1 Paling Susah!

2. Istirahat yang cukup

Selain cara-cara di atas, untuk mengatasi sakit tenggorokan saat puasa Anda memiliki waktu istirahat yang cukup. Waktu istirahat yang cukup pada malam hari, atau Anda bisa tidur siang sekitar 30 menit. Dengan beristirahat dapat membantu tubuh dalam melawan penyakit atau virus yang menyebabkannya.

1. Kurangi konsumsi gorengan

Makanan yang dimasak dengan cara digoreng banyak mengandung minyak, makanan ini sebaiknya dihindari saat sakit tenggorokan agar rasa sakitnya tidak semakin parah.

(Helmi Ade Saputra)