Jangan Konsumsi Vitamin Berlebihan, Ini Bahayanya!

Ketua Tim Peneliti Karolinska Institutet Stockholm, Laura Thomas menjelaskan beberapa komponen dari vitamin C diserap oleh tubuh dan dikeluarkan melalui urin sebagai oksalat.

Oksalat adalah salah satu komponen kunci penyebab batu ginjal. Batu ginjal terdiri dari kristal kecil, yang dapat dibentuk oleh gabungan kalsium dengan oksalat.

 BACA JUGA:Sering Merasa Cemas, Coba Atasi dengan Asupan Vitamin dan Mineral Ini

Para peneliti mengatakan tidak ada manfaat yang jelas dari mengkonsumsi vitamin C dosis tinggi.

(Dyah Ratna Meta Novia)