Raffi Ahmad Alami Saraf Kejepit, Simak Yuk Cara Mencegahnya!

Lalu bagaimana cara mencegah terkena saraf kejepit?

Guna mencegah saraf kejepit, seseorang harus menjaga berat badan agar tetap ideal, jangan kelebihan berat badan. Kemudian harus olahraga secara teratur. Olahraga yang dilakukan adalah olahraga yang mampu memperkuat otot punggung.

 BACA JUGA:Raffi Ahmad Dilarikan ke RS karena Kelewat Sayang Rafathar, Kok Bisa?

Selalu memperhatikan posisi tubuh saat duduk, bergerak, atau mengangkat beban agar terhindar dari saraf kejepit. Selain itu sebaiknya tinggalkan kebiasaan merokok.

(Dyah Ratna Meta Novia)