Brokoli
Brokoli dapat membantu menghasilkan trombosit darah, karena dikemas dengan vitamin K dan sifat antioksidan.
Buah kiwi
Buah ini mengandung banyak vitamin A, vitamin E, bersama dengan potasium untuk menyeimbangkan elektrolit tubuh dan membatasi tekanan darah tinggi. Buah kiwi yang juga kaya akan tembaga dapat membantu membangun sel darah merah yang sehat dan memastikan kekebalan tubuh yang tahan lama.
Air kelapa
Dengan semua mineral dan elektrolit yang diperlukan, air kelapa dapat mengisi kembali tubuh dengan semua cairan yang hilang.
Delima
Delima adalah sumber yang kaya zat besi dan sangat bermanfaat bagi darah. Mulai memberi tubuh energi maksimal hingga mempertahankan jumlah trombosit darah yang normal. Ini dapat membantu mengurangi kelelahan saat menderita demam berdarah dengue (DBD).
(Martin Bagya Kertiyasa)