Pandemi dan Cuaca Tak Menentu, Jaga Kondisi Badan dengan Tambah Asupan Vitamin C dan D

Menjaga kesehatan sangat penting di masa pandemi. Vitamin dapat menjadi alternatif menjaga imun tubuh. Mengutip dari Okezone, (28/02/2022) setidaknya ada dua jenis vitamin yang perlu dicukupi kebutuhan tubuh yakni vitamin C dan D di tengah pandemi. Hal ini dijelaskan Direktur National Institute of Allergy and Infectious Diseases, Anthony Fauci.

"Jika Anda kekurangan vitamin D, maka berdampak pada kerentanan Anda terhadap infeksi. Saya tidak keberatan merekomendasikan (vitamin D)," kata Direktur National Institute of Allergy and Infectious Diseases, Anthony Fauci.

"Vitamin lainnya, vitamin C karena tergolong antioksidan yang baik dan jika Anda ingin mengonsumsinya satu gram atau lebih, maka itu tidak masalah," tambah Anthony.

Selain untuk menjaga kondisi badan, Head of Merchandiser eMSHOP, Khilqa Putri menjelaskan, vitamin C dan D tidak hanya diperlukan oleh orang dewasa, tetapi anak juga membutuhkannya. Vitamin C dan D berfungsi bagi kekebalan tubuh anak, memperkuat tulang anak, dan mengurangi peradangan pada anak saat terkena flu.