12 Cara Alami Menghilangkan Karang Gigi

Gunakan obat kumur

Obat kumur atau mouthwash memiliki berbagai varian, pastikan Anda memilih varian khusus untuk menghilangkan karang gigi. Selain dapat menjaga kesehatan mulut dan gigi, mouthwash juga dapat menghindarkan Anda dari bau mulut. Sebaiknya gunakan obat kumur setelah menyikat gigi dan pilih obat kumur yang tidak mengandung alkohol agar mulut tidak kering.

Konsumsi air putih

Mengonsumsi air putih bukan hanya membuat badan Anda terhindar dari dehidrasi, namun juga menjadi salah satu solusi untuk meningkatkan produksi air liur pada mulut. Air liur berfungsi sebagai penjaga kelembaban mulut dan meluruhkan plak di permukaan gigi.

Kurangi makan dan minum yang manis

Penyebab karang gigi salah satunya adalah terlalu banyak mengonsumsi gula. Maka dari itu lebih baik Anda menghindari makanan dan juga minuman yang manis dan lebih banyak mengonsumsi air putih.

Berhenti merokok

Merokok tidak hanya berdampak buruk bagi paru-paru, namun juga pada gigi anda. Karang gigi dengan noda cokelat kehitaman adalah salah satu contoh dampak buruk rokok pada gigi anda. Karang gigi yang muncul karena merokok lebih susah dihilangkan daripada karang gigi yang disebabkan oleh sisa makanan. Jadi, lebih baik Anda berhenti merokok sebelum karang gigi bertambah banyak.

Konsumsi buah dengan vitamin C

Buah dengan kandungan vitamin C bisa dijadikan sebagai alternatif untuk menghilangkan karang gigi. Caranya adalah dengan membuat buah-buahan ini sebagai pasta gigi lalu gosoklah gigi Anda dengan benar.

Daun sirih

Daun sirih sudah dikenal sejak dulu sebagai bahan alami yang menjaga kesehatan gigi dan mulut. Cara menggunakannya adalah dengan mengunyah daun sirih secara langsung.

Itulah penjelasan Okezone mengenai Cara Alami Menghilangkan Karang Gigi.

(Martin Bagya Kertiyasa)