5 Cara Atasi Sakit Pinggang Secara Alami, Dijamin Sembuh

Gunakan Handuk

Handuk sebagai obat sakit pinggang, benarkah? Para ahli, merekomendasikan untuk meletakkan handuk yang sudah digulung di bawah pinggang saat berbaring.

Kunyit

Rempah atu ini umum digunakan dalam pengobatan tradisional. Lantaran, kunyit mampu meredakan peradangan yang menyebabkan sakit pinggang.

Selain memanfaatkan kunyit, ada baiknya untuk mengkonsumsi makanan lain yang memenuhi kebutuhan gizimu. Contohnya, kekurangan magnesium membuat otot lemah dan mudah kram. Maka dari itu, konsumsi makanan-makanan yang mengandung banyak magnesium.

Jika diperlukan, kamu bisa mengonsumsi suplemen vitamin atau mineral tertentu supaya kebutuhan tubuhmu tercukupi.

(Martin Bagya Kertiyasa)