Diet Sehat ala Gracia Indri yang Sukses Turunkan Berat Badan hingga 11 kg!

Jadi member di pusat kebugaran

(Diet Sehat ala Gracia Indri, Foto: @graciaz14/Instagram)

Supaya olahraganya makin semangat, Gracia Indri pun memutuskan untuk berolahraga di pusat kebugaran. Di pusat kebugaran, alat-alat olahraga yang disediakan pun lebih lengkap sehingga dirinya pun bisa lebih leluasa memilih program olahraga yang cocok untuk dietnya.

Menjaga pola makan

(Diet Sehat ala Gracia Indri, Foto: @graciaz14/Instagram)

Olahraga harus diimbangi dengan pola makan yang sehat jika diet ingin berhasil. Makanya, Gracia Indri mencoba untuk mengimbangi porsi makan antara sayuran, lemak, dan karbohidrat.

(Helmi Ade Saputra)