Tak Cuma Hilangkan Ketombe, Kenali 5 Manfaat Zinc bagi Tubuh

Mempercepat penyembuhan luka

Zinc juga bermanfaat besar untuk membantu penyembuhan luka dan membantu mempercepat pertumbuhan sel. Karena itu, saat Anda menjalani operasi ataupun mengalami luka, dokter akan memberikan suplemen yang kaya zinc atau dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zinc.

Mencegah jerawat

Mengonsumsi suplemen atau makanan yang mengandung tinggi zinc dapat membantu mengurangi peradangan dan menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

Selain dari suplemen, makanan yang mengandung zinc antara lain seafood, ikan, daging, ayam, serta kacang-kacangan.

(Martin Bagya Kertiyasa)