4 Cara Pulihkan Kesehatan Jantung Usai Sembuh dari Covid-19

1. Lakukan aktivitas fisik secara rutin

2. Mengonsumsi makanan yang sehat dan hindari makanan cepat saji, makanan yang digoreng dan makanan pemicu kolesterol.

3. Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk mencegah perburukan kesehatan jantung maupun paru-paru.

4. Disarankan untuk menghentikan kebiasaan merokok untuk menurunkan risiko gangguan kardiovaskular.

Selain itu, tetap mematuhi protokol kesehatan (Prokes) 3M seperti memakai masker, mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir, dan menjaga jarak harus tetap diperhatikan untuk mencegah penularan kembali Covid-19.

(Helmi Ade Saputra)