5 Pengobatan Alami Lemah Saraf, Bisa dengan Berjemur Sinar Matahari Lho

4. Berjalan tanpa alas kaki

Berjalan tanpa alas kaki diyakini dapat membantu mengurangi stres, menenangkan pikiran dan tubuh, meningkatkan kualitas tidur dan meningkatakan fungsi tubuh lainnya.

Baca juga: Vaksin Sinovac 98% Cegah Covid-19, Masih Perlukah Booster? 

5. Asam Lemak Omega-3

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa omega-3 adalah komponen vital untuk perkembangan visual dan saraf sehingga dapat membantu mencegah penyakit neurologis.

(Hantoro)