Benarkah Sembelit Gejala Covid-19?

Meskipun Covid-19 biasanya tidak menyebabkan sembelit, faktor lain yang terkait dengan infeksi dapat menyebabkannya secara tidak langsung. Kurangnya aktivitas fisik dari perintah tinggal di rumah dan karantina dapat menyebabkan apa yang dikenal sebagai "sembelit karantina."

Saat Anda berhenti aktif atau mengurangi aktivitas Anda, usus Anda tidak mendorong tinja dengan efisien. Peningkatan waktu yang dihabiskan untuk duduk juga dapat menekan usus besar Anda dan berkontribusi terhadap sembelit.

Perubahan pola makan, peningkatan tingkat stres, dan perubahan hidrasi juga dapat menyebabkan sembelit jika Anda lebih sering tinggal di rumah.

Berolahraga di rumah, menemukan cara untuk menghilangkan stres Anda, terus makan makanan yang sehat, dan tetap terhidrasi semuanya dapat membantu meringankan gejala Anda.

(Helmi Ade Saputra)