Tips Menjaga Kesehatan Keluarga Tercinta di Rumah

Pandemi Covid-19 yang masih berlangsung hingga saat ini berdampak pada banyak hal dalam hidup kita. Selama pandemi, kita menjadi lebih banyak melakukan aktivitas di dalam rumah dan membuat aktivitas fisik dan interaksi sosial menjadi berkurang.

Karena itulah, selama masa pandemi masih berlangsung, Anda sebagai orang tua harus disiplin dalam memelihara kesehatan anggota keluarga di rumah. Jangan sampai lengah, ya. Memelihara kesehatan keluarga di rumah bisa dimulai secara sederhana, seperti istirahat teratur, pengaturan menu makan sehat sehari-hari, penerapan gaya hidup sehat, dan lainnya.

Berikut tips menjaga kesehatan keluarga tercinta yang bisa Anda terapkan di rumah:

1. Mengurangi Konsumsi Gula dan Nasi

Foto. ACE Indonesia

Kebiasaan konsumsi masyarakat Indonesia yang sangat bergantung pada nasi membuat tingkat obesitas dan penderita diabetes pada anak terbilang tinggi. Untuk mengakalinya, selain mengurangi porsi atau takaran nasi harian, Anda juga dapat menggunakan bantuan alat masak modern. Seperti Rice Cooker Rendah Gula Klaz ini contohnya.

Rice cooker ini mampu memasak nasi dengan kadar gula lebih rendah hingga 30%. Selain itu, rice cooker rendah gula Klaz juga mampu menghasilkan pemanasan yang merata sehingga nasi yang dihasilkan lebih pulen.