Studi: Selfie Bisa Menyehatkan Tubuh, Efektif Menaikkan Suasana Hati

SELFIE atau swafoto kini menjadi hal yang umum dilakukan banyak orang. Hasil jepretan itu kemudian banyak diunggah ke media sosial. Tapi tahukah Anda, selfie ternyata bisa memberikan manfaat kesehatan.

Dikutip dari laman E Online, Jumat (20/8/2021), dalam sebuah studi yang dilakukan oleh ilmuwan komputer di University of California, Irvine, ditemukan bahwa selfie secara teratur dapat bermanfaat untuk kesehatan manusia.

Baca juga: Hari Fotografi Sedunia, Semakin Banyak Orang Berkorban Nyawa demi Foto Sempurna 

Selain itu, bisa meningkatkan suasana hati, membuat diri lebih menghargai, dan tentu saja melatih seseorang menjadi selfie taker yang lebih baik. Penelitian ini dilakukan selama empat minggu dan melibatkan sebanyak 41 mahasiswa.

Setiap mahasiswa mengunduh aplikasi survei khusus di ponsel untuk mengambil foto dan merekam suasana hati masing-masing. Saat melakukan aktivitas normal sehari-hari seperti pergi ke kelas atau bergaul dengan teman-teman, mereka diminta merekam suasana hatinya tiga kali sehari.