dr. Tirta Sebut 4 Kebiasaan Sepele yang Berbahaya, No 3 Duduk Terlalu Lama!

Ketika menahan buang air kecil terlalu lama dan terlalu sering, dapat timbul bakteri-bakteri baru sehingga memunculkan infeksi saluran kemih. Kemudian hal tersebut dapat menyebabkan batu ginjal. Ciri infeksi saluran kemih yang paling sering ditemui yaitu anyang-anyangan yaitu ketika terasa ingin buang air kecil namun tidak terjadi.

3. Terlalu lama duduk

Jika duduk terlalu lama terutama di toilet, dapat terjadi penyakit hemoroid yaitu kondisi timbulnya benjolan atau terdesaknya pembuluh darah di bagian anal. Hemorrhoid external adalah kondisi ambeien yang muncul sampai keluar anus. Penyakit ini juga dapat disebabkan karena kurangnya asupan makanan berserat.

4. Memaksa fisik untuk olahraga

Hal ini sering terjadi ketika orang yang sedang berolahraga tiba-tiba pingsan atau mengalami kram. Ketika memaksakan fisik untuk olahraga yang berlebihan, maka ada banyak organ yang didorong untuk bekerja secara berlebihan.

 Yuk simak penjelasan lengkapnya hanya di YouTube channel Tirta PengPengPeng!