Manfaat Bawang Putih, Si Bumbu Dapur yang Bantu Jaga Kesehatan Selama Pandemi

4. Bantu jaga kekebalan tubuh

(Manfaat bawang putih, Foto : Healthline)

Suplemen bawang putih dikenal dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, termasuk mengatasi pilek. Bisa menambahkan bawang putih ke dalam makanan jika Anda sering masuk angin.

5. Menurunkan tekanan darah

Penelitian telah menemukan, bawang putih memiliki dampak signifikan pada penurunan tekanan darah terhadap orang dengan tekanan darah tinggi. Konsumsi sekira 4 siung bawang putih per hari dapat membantu mengurangi risiko hipertensi.

(Helmi Ade Saputra)