Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Punya Penyakit Diabetes Coba Konsumsi Rutin

MANFAAT kunyit tak hanya sebagai bumbu dapur atau bahan masakan. Ternyata, kunyit punya segudang manfaat untuk kesehatan.

Kunyit dikenal karena sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Kukurmin yang terkandung di dalamnya juga memiliki manfaat kesehatan. Banyak penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kunyit baik untuk tubuh maupun otak, asalkan Anda mengonsumsinya secara teratur.

Berikut manfaat kunyit dikonsumsi rutin yang dirangkum dari Timesofindia, Rabu (21/7/2021).

1. Mengurangi masalah kulit

(Manfaat kunyit untuk kesehatan, Foto: Boldsky)

Baik itu eksim, jerawat atau psoriasis, mengonsumsi bumbu kuning ini setiap hari dapat membantu memperbaiki berbagai kondisi kulit. Sifat anti-inflamasi, antimikroba, dan antioksidan dari kunyit membantu mengatasi masalah terkait kulit dan membuat kulit Anda kenyal dan bebas noda.

Baca Juga : Ini Manfaat Kesehatan Minum Teh Kunyit, Bisa Cegah Kerusakan Hati Lho

2. Berat badan turun

Bagi Anda yang ingin mengecilkan pinggang, kunyit adalah jawaban untuk masalah Anda. Senyawa aktif dalam bumbu kurkumin dipercaya dapat menurunkan Indeks Massa Tubuh (IMT). Ini dapat mengurangi peradangan terkait obesitas di tubuh dan mempercepat proses pembakaran lemak.

Baca Juga : Ternyata Kunyit Bisa Bikin Bibir Jadi Lembut, Simak Caranya

3. Kadar kolesterol Anda akan seimbang

Kolesterol tinggi sering terjadi pada orang usia lanjut. Ini adalah kondisi serius karena dapat menyebabkan komplikasi kesehatan yang parah seperti serangan jantung. Bumbu kuning yang biasa kita gunakan untuk membuat kari ini dapat mengurangi risiko masalah jantung dan kolesterol tinggi.