3 Tips Hidup Sehat ala Tika Bisono saat Pandemi, Salah Satunya Olah Keimanan

PSIKOLOG Tika Bisono membagikan tips hidup sehat yang bisa dilakukan selama masa pandemi covid-19. Hal ini pun sudah ia terapkan dan tingkatkan untuk membuat dirinya selalu sehat di tengah mewabahnya penyakit berbahaya.

"Yang pertama makan 4 sehat 5 sempurna," tutur Tika Bisono saat dihubungi MNC Portal, beberapa waktu lalu.

Baca juga: Jamin Ketersediaan Obat Covid-19, Kemenkes Siap Perangi Mafia Penimbun Obat 

Salah satunya, kata dia, rajin-rajin meminum susu. Ini bisa membuat tubuh selalu bugar. Kemudian yang kedua harus piawai mengenali kondisi tubuh.

"Kedua adalah harus mau mengenali tubuh, kenalinya tubuhmu. Jadi dengerin si badan, dia lagi kondisi apa," ujar Tika Bisono.