Terinfeksi Covid-19, Hindari Konsumsi 6 Makanan Ini

Gula yang berlebihan dapat menyebabkan peradangan pada tubuh. Saat mengikuti diet anti-inflamasi, minuman manis harus dihindari. Katakan tidak pada minuman berkarbonasi dan soda untuk membantu tubuh Anda sembuh.

5. Makanan pedas

Disarankan untuk menghindari makanan pedas saat sedang pilek, batuk, atau flu. Ini karena makanan pedas dapat mengiritasi tenggorokan dan membuat makin batuk. Jika Anda mengalami hidung tersumbat, minumlah sup atau minuman panas untuk menghindari sinus. Pilih minuman yang lebih ringan.

6. Minuman dengan kadar alkohol tinggi

Saat terkena Covid-19 jangan minum-minuman keras, apalagi sampai mabuk. Anda harus menjaga kesehatan tubuh dan mental Anda. Lebih baik minum-minuman yang menyehatkan badan.

(Dyah Ratna Meta Novia)